なかにある

中にあるから、やっぱり瞑想するといいと思う。

瞑想っていまいち出来た感はないのだけど　（笑）

静かに自分の時間を持ってリラックスする。

これだけでもなんだかすでに体にいい気がする。

内側のほうが自由で楽しい

精神世界って単純に内側の世界じゃないかな

あまりに外側が変で、、気が付いてしまった